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接受现实,会很糟吗?
2019/05/22 吴国庆

有两种情形,聪明的人做不出聪明的事。第一种状况是「太忙」了,根本亭不下来思考,所以再怎麽聪明也派不上用场;另一种状况是「卡住」了,聪明的人一旦陷入犹豫不决、进退维谷的时候,却不肯接受现实.....

  我想,至少有两种情形,聪明的人做不出聪明的事。第一种状况是「太忙」了,聪明的人根本停不下来思考,所以再怎麽聪明也派不上用场,换句话说,忙到晕头转向的人,不管你是谁,其实都是一样的不灵光。另一种状况是「卡住」了,聪明的人一旦陷入犹豫不决、进退维谷的时候,却不肯接受现实,还是坚持原有的期望。卡在这种状况的人心情浮躁、思考负面,结果越难做出决定,犹如坐困愁城。


  李先生表情无奈、痛苦地告诉我这段日来吃的苦头。

  「我现在看到什麽都烦!每天最怕去上班…自己简直快崩溃了,我真想辞职不干,好好地休息一下!」,「我真的该休息囉!」李先生提高语气喊了出来

  「听起来,辞职可以让你好好地休息,你有这样的打算吗?」我问得语气中肯

  「啧!可是真的辞职,就会有一堆人会来烦我,到时候我真的不知道该怎麽办!?唉呀,别说了!想了就烦。」李先生变得情绪烦躁起来

  「有谁会来烦你呢?」

  「我妈、我阿姨、我姐,甚至是我女朋友。他们一定会囉唆地问一大堆问题,还会讲一大堆道理,尤其是我妈,她知道了以后,一定又要眉头深锁,我真的不希望让她担心!」一股脑地担心就这样地倾倒出来,李先生没力地瘫坐在椅上。「唉……!」好长的叹气啊!

  「真的是很为难,难怪你会这麽烦!」我感同身受地回应

  「你很希望可以顺利辞职,最好周遭关心你的人也能理解你的困难,不要再囉唆,别再讲道理?」我紧接着说

  「对啊!如果他们能体谅我的困难,我就可以安心地离职!」说完之后,李先生又叹了一口气!

  「嗯!要他们不问你、唸你,该有多好啊!」我带有同感地回应。「不过目前那是可能的事吗?」

  「……….」李先生沉默了



现实生活中两面为难的李先生

  李先生从小功课一级棒,一路顺利攻读到博士学位,进了公司表现也相当优异,说他聪明应该不为过吧!自从进了公司,对自己要求甚高的李先生,一直上紧发条、努力地求表现,虽然绩效表现突出,深受主管的器重,因此责任更加沉重,自我期许颇高!慢慢地,李先生发现自己越来越易怒,注意力也变得不易集中,心情起起伏伏,头疼、颈酸一直困扰他,甚至连晚上也难以入眠。李先生知道自己的身心出了状况,一定得停下来休息,可是每天忙不完的工作,让他根本没时间休息,因此萌生离职的念头,而且离职的冲动越来越强烈。儘管身心透支很严重,但是想到要离职,整个人就变得犹豫不决,可是越是这样,就越感到挫折,一时想不到怎样让事情转好的方法,于是情绪越来越低落,整个人就「卡」在这个环节上动弹不得,不知道该怎麽办才好。
 


调整期望也有桃花源

  「我想,要他们不反对我离职的决定是不可能的!他们会囉唆是从小就知道的事情。」沉默之后李先生回答

  「如果你真的离职,也去接受他们有意见、会囉唆的结果!你觉得呢?」

  李先生又陷入沉默…过了一回儿
  「的确,真的离职却没人会说什麽,那是不可能的事!要是他们真的不说些什麽,那才是奇怪的事!」李先生打趣地说

  「现在总不能老是寄望你的家人会突然改变,来帮你度够这个难关!」

  「这样说也有道理!如果我一直巴望着最好状况的出现,就会把自己搞得很挫折、情绪很糟,结果就会裹足不前,最后什麽事也没做!」

  「那你不担心那些关心你的人,会来说你些什麽吗?」我略带疑惑的表情问他

  「还是会担心啊!被囉唆是免不了的,不过那只是短时间罢了!那些女人最后还是会替我想的。」过了一会儿,李先生说:「其实仔细想想,真的离职、让他们念一念,也没那麽严重!」


  有时候,我们会「不自觉」地期待,心中希望「最好」的状况会出现,来解决自己当下的困境。就像李先生,一方面想离职来让过度透支的自己,有机会喘气、休息;可是,却又同时期待周遭的亲友,不会反对或有不同的意见。这种与现实状况不符的期待,当然难以实现,挫折的情绪代价便无法避免,然而挫折的情绪却会回过头来,让自己更加犹豫不决。落到这种田地,你是不是个聪明的人一点都不打紧,反正大家都是一样,一样的心浮气躁、苦思无解。而事情呢?反而因为拖延,失去了最好处理的契机,不然就是再去处理时,感到事倍功半挺费力的!

  当我们对现实的影响力有限,或是现实真的难以改变,就像李先生周遭的亲人,不可能在一夕之间,全变成能够同理他的感受;因此,试着接受这样的现实,对自己是比较有利的。接受现实会让事情变得多糟呢?是95分与不及格55分的差别,还是95分与92分的差别呢?试了你就知道。不过可以确定的是,如果「卡」得越久,因为犹豫与拖延,事情的结果会越来越像前者。