前言
关系创伤迫使个体进行早期决定，一旦早期决定为：保全关系的期待，个体在后续的关系发展中，就得持续面对亲近关系的本质冲突（亲近关系被期待提供安全依赖，但同时也具有创伤重现的威胁），接下来的人生就处于需要同时满足「保全期待」与「回避关系创伤重现」的摇摆平衡。
因此，经历关系创伤的个体，为了达到同时满足的摇摆平衡，其所发展的心理运作机制，称之为「依赖控制」。
个体进入婚姻之后的关系紧张或摩擦，需要依赖控制的平衡运作，才能避免关系走向因关系创伤重现造成的关系危机，甚至演变成关系决裂（分手）或关系困境。
壹、依赖控制的定义与功能
一、定义
「依赖控制」系指：个体透过认知、情绪、行动，甚至是人际互动的改变，调节依赖关系对自己重要性的动态历程，也可以说是一种与依赖对象心理距离的自我调节机制。
这里的依赖关系指的是婚姻或伴侣关系。常见的依赖控制方式如下：
认知控制：
(1) 知觉忽略／选择性的注意力；
(2) 知觉模糊；
(3) 放空。
情绪控制：透过焦虑或罪恶感压制求助行为或透过兴奋达到快速的关系靠近。
行动控制：透过控制环境，互动频率与时间的多寡，来达到关系的靠近或拉远。
人际控制：透过关系摇摆，提高关系的重要性或避免关系重要性的提升，达到依赖控制。
个体可以单一运用某一种类型的依赖控制，也可以多种方式同时进行。
二、依赖控制的功能
透过依赖控制的运作，个体能够调整伴侣关系的重要性，可以增加依赖关系的重要性（拉近与伴侣的心理距离），逐步地发展期待中的关系；
或是减低伴侣关系的重要性（推远与伴侣的心理距离），避免依赖关系成为无法取代的唯一关系，以回避关系创伤重现。
依赖控制会不断调整关系的重要性，让伴侣关系呈现进进退退的样貌。透过上述的动态历程维持伴侣关系的进展，朝向发展成期待中的关系。
依赖控制是一种复杂的内在心理运作机制，与强调控制外界环境以回避关系创伤重现的「提前防御」因应有所不同。
「依赖控制」与「提前防御」都是基于回避关系创伤重现，不过「提前防御」是指个体采取改变外界或对方的行为，企图阻挡或回避自觉迫近的创伤重现焦虑；「依赖控制」则是个体从内在来调整依赖关系对自己的重要性。
缺乏依赖控制，个体容易陷入关系上由「全然信任」到「全然不信任」的混乱与失控，这种情况常出现在因感情受挫而崩溃失控的个案。
依赖控制的运作方式，可以简约分为：「稳定关系」与「降低关系重要性」，说明如下：
稳定关系的依赖控制：认知控制中「钝化知觉」与「注意力偏失」，能让个体维持原有或期待知觉到的关系重要性（例如：放空后就无法连贯与清晰意识关系中的整体样貌，因此就可以维持原有对关系的重要性），或是情绪控制的「罪恶感」，也能让个体合理化在关系里的不被善待（例如：「觉得是自己不好」的罪恶感，让个体无法持续聚焦亲密关系造成的伤害，维护了关系的稳定）。这样的依赖控制方式让个体不至于因为强烈的负向关系经验，而影响了关系的稳定。
降低关系重要性的依赖控制：个体透过人际控制的「关系摇摆」，提高备品关系的重要性，藉以降低当下亲近关系的重要性，减少自己的负向情绪受影响之程度（例如：因为受不了男友的坏脾气与不贴心，以结交新男友，让原男友变得不重要，甚至之后无缝接轨地结束与原男友的关系）。
三、关系重要性（心理距离）与关系危机
伴侣之间的争吵，实际上是为了心理距离的拉近，并非推远关系。只是，原本争吵的目的虽然是为了改善关系或避免关系恶化，但事实是：争吵所引发的心理距离拉近，反而会增加伴侣的负向互相影响，导致关系更趋于恶化，造成关系创伤的迫近。
这时候就需要依赖控制的运作，将伴侣的心理距离维持在有利于合理沟通或改善关系的心理距离，避免关系的恶性循环；如此，心理师才得以在伴侣治疗的过程，增进有利沟通或关系改善，逐步改善关系。
伴侣咨商的目标在于：强化双方的依赖控制能力，减少提前防御的因应，控制关系创伤的迫近感，停止伴侣关系的恶化，并开展伴侣关系实质的改善。